孩子太墨迹,有目标没行动?学会这万能心法,事情再复杂也能成功

浏览:2417   发布时间: 08月25日

文/琉璃苏比

昨天有位妈妈与我倾诉说,暑假伊始,她就和女儿兴冲冲地买回好多书,一大叠一大叠的,并且设下了目标,这个暑假要读多少多少本书。结果,如今暑假已过大半,眼看马上就要开学,当初买的书却还没开封,只拆了几本,也没读完。其它的原封不动地包装得好好的。

不知作为家长的你,是否有同感?孩子一开始受到了驱动,总是很快兴奋地设下了一个目标,摩拳擦掌,准备大干一场,有一股“只要给我一个支点,我将撬动整个地球”的魄力和勇气,气吞山河,准备做出一件有成就感的事,让爸爸妈妈或者亲友同学大吃一惊。

结果开始了没几天,却变成了:思想上的巨人,行动上的小矮人,然后不了了之。

普通的诸如看多少本书,每天坚持写日记,学习一个技能,研究一项小发明……这类需要坚持的,需要耐心每天都付出行动的,一开始能完成几天,后面就越来越难坚持下去了。磨磨蹭蹭的,妈妈都看着着急,凶他逼他也没用。

孩子从下定决心到确定目标,是很容易的一件事,可到了最后,却都败给了“万事开头难“。

孩子如此,我们大人可能也如此。每天要背多少个单词呀,要考什么证呀,要学成一样知识技能呀,要完成一件心愿呀等待。都是开了头,没了尾。无法有始有终。

开头,并不是一个瞬间的名词,而是一个周期,在刚开始尝试的时候总是兴致勃勃的,一旦进入了正轨,就开始畏难。比如学钢琴,听别人弹特别好听,想象自己也可以弹得出美妙的音符,但是却在开始看乐谱的时候就觉得说怎么这么难啊,然后就放弃了。

为什么如此呢?

一、孩子做事容易败给“万事开头难”的原因是:

1.认知不足,出现阶段性困难时动力不足。

很多孩子在开始下决心做一件事时,存在着认知的不足,准备不足,心态建设不足。目标认清不足。以为这是轻轻松松就很容易做到的事,当遇到了困难,就感觉自己做不到,马上打退堂鼓了。

比如学芭蕾舞,看别人跳得好好看,好优雅,自己也想要那么优雅,但真正学跳的时候,需要垫脚,最后跳得脚都肿了,太难了。很容易就不想学了。

这也是很多孩子学了各种兴趣班,但是却没有坚持下去的原因。

2.一开始就把事情想象得太复杂。

也有一种就是一开始还没做,就把事情想象得太复杂。以为要做好这件事太困难,不亚于把一头大象放进冰箱里那么困难。

其实这是给自己设限的一种行为。还没开始做,就把自己给吓倒了,那么就更难开始去做了。

任何事都有第一次,当你勇敢地迈出第一步,你就成功了一半。

3.缺乏规划。

很多人一开始很难去开始原原因,就是缺乏规划,不知从哪里开始,也不知道要做什么,如何去做。更不知道要达到一个什么样的结果需要如何付出努力。

没有规划,就像航行没有方向,随波逐流一样。不知何时才能达不了终点。

4.没有找到兴趣点,不容易坚持。

如果一个人要做一件事,却没有动力去做。那么就不容易坚持。但如果一件事是我们有兴趣的就很容易开始,但是我们没有兴趣但却不得不开始的呢?比如引导孩子看书。

这个时候就是兴趣切入点的问题了。孩子对哪些才感兴趣才愿意去看呢?

5.没有奖赏。

通常,人们之所以去做一件不太感兴趣或者不容易成功的事,如果没有奖赏,动力是不足的。

比如减肥,有些人减肥是为了可以随心所欲地吃,不那么受限。这个就是奖赏。

比如孩子这个阶段努力了,成绩有进步了,放假了带孩子去旅行,这也是奖赏。

所以,了解了这些不足和错误的做法,就知道了要做好一件事,必须清扫掉这些障碍或者在这上面找到解决问题的办法。

二、要做好一件事,不能忽略的两点:

想要做好一件事,还有十分重要的两点:拆解目标和专注。

这是做好一件事必不可少的。

1.专注的力量。

法国作家莫泊桑,对自己很自信,在写作上也很用心。

他曾对福楼拜说:“我上午读书写作2小时,弹钢琴2小时,下午学修理汽车1小时,练习踢足球3小时,晚上,会去烧烤店学制作烧鹅,星期天则去乡下种菜。”说完后一脸得意。

福楼拜听后笑了笑说:“我每天上午用四个小时来读书写作,下午用四个小时来读书写作,晚上,我还会用四个小时来读书写作。”

福楼拜接着问:“你的特长究竟是啥,有哪样事情你做得特别好?”莫泊桑愣住了。于是他便问福楼拜:“那么,您的特长又是什么呢?”福楼拜说:“写作。”

原来特长便是能专注地做好一件事。后来莫泊桑下决心拜福楼拜为文学导师,一心一意地读书写作,最终取得了丰硕的成果。

专注于一件事,看似简单,其实很需要毅力与恒心。

2.拆解目标。

很多时候,很多人对自己要做的事没有一个很好的认识。目标太大,不知道从哪里开始,所以才犯难,觉得难以完成。这个时候就要学会拆解目标。

比如要看书是吧?一个月要看10本书。那么拆解一下目标,三天看一本,那么每天看三分之一就好。这样是不是就很容易了?

要做好目标管理,简单来说只需分为三个步骤,列出目标,拆解计划,执行计划。看似简单,但对有些人做起来难。,要么是找不到目标,要么是制定出的计划不合理,最关键的是无法按计划执行。

如何更好地找到目标,拆解计划,保证执行?接下来会介绍一个完整的执行方法,按这个步骤执行下去,大部分的目标都能够明确并执行下去。

总而言之,拆解目标和专注。是在做一件事之前必不可少的。

有人提出过“两万小时理论”,即“经过两万小时锻炼,任何人都能从平凡变成卓越”。如果以责任、兴趣为动力,把这两万小时分解到每一天,也只要每天半小时、一小时而已。

凡人皆能做到,成功并非遥不可及。

荀子曾说过:不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。


三、这个万能心法,让再复杂的事也能做成功

今天给大家分享一个万能心法。有了这个学习心法,再复杂的事,也能把它做得很好。学会就教给孩子吧。

这个心法就是137学习心法。也就是一个目标,三个步骤,一个期限。

一定要有目标,要不然不知道做什么?

但为什么很多人找不到目标,就是因为方向不明确,明确了方向,才能知道具体可做哪些事情。

一定要有步骤,不然就乱了套,一会做这个一会做那个。混乱的状态下效率大大降低。

也一定要有期限,如果没有期限的话,拖拖拉拉,明天复明天,明天何时多?永远也做不好一件事。

有目标有规划再有期限,就很简单了。再复杂的事,也可以变成137这三个步骤来执行。

举例1.最简单的,比如说,我们要去超市购物。也一样可以用137心法来解决。

一个目标,是去超市购物,三个步骤,就是先列清单,去购物,然后复查一下该买的东西都齐全了没有?一个期限:去超市逛一个小时。

如此这般,就不会回到家了才发现漏买了啥,也提高了效率。不会浪费太多时间在超市里瞎逛,也浪费时间在纠结要不要买这个那个上面。

那么,如果运用到孩子身上呢?

比如写作业。今天一共要写多少作业?定一个目标:做完语文数学英语课堂作业加家庭作业。

三个步骤,列出来几点钟开始写,具体写什么作业,完成后检查,查漏补缺。

一个期限,多长时间完成写作业这件事。

这样不要超时了,也不会浪费太多时间在开小差。

举例2:再比如安排暑假一天的学习生活:

第一步,设定目标,今天的目标主要看一本什么书,或者是去哪里玩。

三个步骤,把今天要做的事列出来,做好准备工作。例如写多久作业,看多长时间书。玩多长时间。然后开始去做,做完后再看看自己哪些目标没有完成。

晚上睡觉前把该完成的事情做完,让孩子要养成当天事当天毕的习惯,不要拖。

又或者我们完成一件时间跨越比较大的大目标,就可以拆解成小目标,小目标一点点完成,就可以积少成多。

不积跬步,无以至千里,不积小流,无以成江海。

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